กิน "กล้วย" ทุกวันช่วยลดความดันไหม? ผลไม้ใกล้ตัวที่มีประโยชน์กว่าที่คิด
กล้วยลดความดันได้จริงไหม? รู้จักประโยชน์ของโพแทสเซียมในกล้วยและความเกี่ยวข้องกับความดันโลหิต พร้อมข้อควรรู้ก่อนกินกล้วยเป็นประจำเพื่อดูแลสุขภาพ
แท็ก
กล้วยลดความดันได้จริงไหม? รู้จักประโยชน์ของโพแทสเซียมในกล้วยและความเกี่ยวข้องกับความดันโลหิต พร้อมข้อควรรู้ก่อนกินกล้วยเป็นประจำเพื่อดูแลสุขภาพ
มีรายงานผลการวิจัยที่พบว่าการรับประทานอาหารแบบ Dash Diet จะลดความดันโลหิตได้มาก เมื่อเทียบกับอาหารไขมันต่ำ