งานวิจัยเผย "เดินออกกำลังกายทุกวัน" ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัลไซเมอร์
นักวิจัยชี้ แค่เดินให้ได้วันละ 5,000 ก้าวขึ้นไป สามารถช่วยชะลอการเสื่อมของสมองในผู้มีความเสี่ยงอัลไซเมอร์ได้จริง ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งป้องกันได้ยาวนาน
แท็ก
นักวิจัยชี้ แค่เดินให้ได้วันละ 5,000 ก้าวขึ้นไป สามารถช่วยชะลอการเสื่อมของสมองในผู้มีความเสี่ยงอัลไซเมอร์ได้จริง ยิ่งเริ่มเร็ว ยิ่งป้องกันได้ยาวนาน