อย่าดูถูก! 4 ผักใกล้ตัว "ดูแลหลอดเลือด" กินให้ถูกวิธี คุมความดัน-ไขมัน และดีต่อลำไส้!
อย่าดูถูก! ผักราคาถูก! 4 อาหารบ้านๆ ช่วยดูแลหลอดเลือด ความดัน และคอเลสเตอรอล
แท็ก
อย่าดูถูก! ผักราคาถูก! 4 อาหารบ้านๆ ช่วยดูแลหลอดเลือด ความดัน และคอเลสเตอรอล
สายสุขภาพต้องมีติดครัว! ถั่ว 8 ชนิด ดีต่อสุขภาพที่สุด ควรรับประทานบ่อยๆ จากคำแนะนำของนักโภชนาการ
การกินข้าวโพดช่วยลดไขมันในเลือดได้หรือไม่? แนะรักษาระดับคอเลสเตอรอลให้คงที่ อย่ามองข้ามอาหาร 6 ชนิดนี้
คอเลสเตอรอลสูงกินอะไรดี? 4 อาหาร แพทย์แนะควรมีติดบ้าน ดีต่อหัวใจ และ หลอดเลือด ลดเสี่ยงกลุ่มโรคเรื้อรัง
อาหาร 3 ชนิดราคาย่อมเยา ช่วยบำรุงดูแลหลอดเลือด และป้องกันโรคสมองเสื่อม
"บำรุงยิ่งกว่าปลาคาร์ป" ปลาทะเลสีเงินวาว เนื้อแน่น-ก้างน้อย อุดมด้วยโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม!
ผลไม้ธรรมดา แต่ช่วยลดคอเลสเตอรอลและควบคุมความดันโลหิตได้จริง
นักชีวเคมีเผย "ผลไม้" ซูเปอร์ฟู้ดทรงพลัง ลดไขมัน-น้ำตาล-คอเลสเตอรอล หาซื้อง่ายๆ ยืดอายุได้ถึง 5 ปี
งานวิจัยเผยว่า “น้ำผลไม้” ซึ่งสามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ในราคาไม่แพง มีประโยชน์อย่างมากในการลดระดับคอเลสเตอรอลและความดันโลหิต