การออกกำลังกายที่ถูกมองข้ามที่สุด! หมอเผย "1 นิสัยทำง่าย" ลดเสี่ยงโรคหัวใจ 39%
การออกกำลังกายที่ถูกมองข้ามที่สุด! หมอเผย "1 นิสัยในชีวิตประจำวัน" ช่วยลดเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจถึง 39%
แท็ก
การออกกำลังกายที่ถูกมองข้ามที่สุด! หมอเผย "1 นิสัยในชีวิตประจำวัน" ช่วยลดเสี่ยงเสียชีวิตจากโรคหัวใจถึง 39%
เตือนภัย! 4 เมนูเนื้อสัตว์คอเลสเตอรอลสูงปรี๊ด ทานบ่อยเสี่ยงไขมันอุดตันเส้นเลือด
ภัยเงียบจากแก้ว! แพทย์เตือน "พฤติกรรมดื่มกาแฟ" ยอดฮิต เพิ่มความเสี่ยงสมองเสื่อม-โรคหัวใจ หลายคนทำทุกวัน
"กินไข่" ลดเสี่ยงโรคสโตรก 2-3 ฟอง/วัน ไม่เพิ่มไขมันเลว จริงหรือไม่?
งานวิจัยล่าสุดจากวารสาร JAMA ปี 2025 เตือน! พฤติกรรมก่อนนอนที่หลายคนทำจนชิน อาจเป็นตัวการร้ายทำลายหัวใจและหลอดเลือดสมองโดยไม่รู้ตัว
หมอหมู วีระศักดิ์ เปิดผลวิจัยเตือนคนนอนดึก เข้านอนหลังเที่ยงคืน ภัยเงียบเสี่ยงโรคร้าย เฉลยนอนเวลาไหนดีสุด?