พาไปรู้จักกับ "น้องเอิร์น-จิราภรณ์ กมลรังสรรค์" สาวสวยจาก Runway Team ที่เต็มไปด้วยความสดใสน่ารัก จนหลายคนยกให้เป็นอีกหนึ่งนางฟ้าแห่งวงการรันเนอร์ไทย

วันนี้ Sanook Sport! ได้รับโอกาสจากทางเพจ Runway Team พาน้องเอิร์นมารู้จักกับทุกคน บอกเลยว่าน้องมีทัศนคติต่อการวิ่งที่ดีมากๆ ถือเป็นสาวหน้าหวานแต่สตรองทั้งภายในและภายนอกจริงๆ

---------------------------------------------------------

- ตอนนี้นอกจากวิ่งแล้ว เอิร์นออกกำลังกายอย่างอื่นด้วยไหมคะ?
ก็มีต่อยมวย, เวทเทรนนิ่ง, เต้น Zumba และ Body Combat ค่ะ

untitled-5

- จุดเริ่มต้นของการมาวิ่งคืออะไรคะ?
เอิร์นอยากมีสุขภาพ และรูปร่างที่ดีขึ้นกว่าเดิมค่ะ

- สิ่งที่เอิร์นได้รับจากการวิ่งมีอะไรบ้างคะ?
เราเห็นผลชัดว่าสุขภาพเราดีขึ้นจริง เรามีรูปร่างที่เฟิร์มขึ้น ของแถมที่ไม่ได้คาดคิดคือ เราได้เจอเพื่อน เจอสังคมดีๆ ซึ่งส่งผลให้เรามีกำลังใจในการวิ่งมากขึ้นด้วย

untitled-6

- เอิร์นชอบอะไรในทีม Runway Team บ้างคะ?
ชอบความแตกต่างหลากหลายของทุกๆคน ที่พอมารวมตัวกันแล้วกลายเป็นความลงตัว ความพอดี รวมถึงมิตรภาพ ความจริงใจ ความสดใส ที่ส่งให้กัน ทำให้เราไม่เหงาในเส้นทางวิ่ง

- มีเคล็ดลับในการดูแลตัวเองอย่างไรบ้างคะ?
อันดับแรกคือการหาแรงบันดาลใจ เช่น ฉันจะมีรูปร่างที่ดีเหมือนใครสักคนที่เราชื่นชอบ พอมีแรงบันดาลใจแล้วใจเราจะมา คือเราจะมีเป้าหมายและตั้งใจทำมันมากขึ้น อย่างเอิร์น เอิร์นก็มีเป้าหมายเรื่องรูปร่างเหมือนกัน เวลาเอิร์นกินอะไรก็จะคิดว่าต้องออกกำลังกายเท่าไหร่ไปด้วย หลักการคือ กินมากก็ต้องออกกำลังมากหน่อยค่ะ

untitled-7

- ปีนี้เอิร์นตั้งเป้าหมายให้กับตัวเองอย่างไรบ้างคะ?
อยากวิ่งให้ได้ Sub 1 ในระยะ 10 กม. และวิ่งฮาล์ฟให้ได้เวลาเวลา 2.30 ชม. ค่ะ

- อยากฝากอะไรถึงคนที่อยากลุกขึ้นมาออกกำลังกายไหมคะ?
"คุณไม่อยากรู้เหรอว่าอะไรจะเกิดขึ้น ถ้าคุณไม่ยอมแพ้ และลุกขึ้นมาลงมือทำมัน" เอิร์นเชื่อเรื่องความพยายาม และถ้าเราไม่ยอมแพ้ ไม่มีเรื่องใดเลยที่เราจะทำไม่ได้! "ยาก" ไม่ได้แปลว่า "เป็นไปไม่ได้".. แต่มันหมายความว่าเราจะต้องพยายามให้มากขึ้น!

---------------------------------------------------------

ติดตาม น้องเอิร์น และ Runway Team ได้ทาง
เฟซบุ๊ก : Jirapron Kamonrungsan, Runway Team
อินสตาแกรม : earn_j

งดงามดั่งภาพวาด! "น้องเอิร์น" นางฟ้ารันเนอร์หน้าหวานจาก Runway Team (ภาพ)

งดงามดั่งภาพวาด! "น้องเอิร์น" นางฟ้ารันเนอร์หน้าหวานจาก Runway Team (ภาพ)88 / 102