หนุ่มนักกล้ามไม่ว่าจะเป็นเทรนเนอร์, นักเพาะกายมืออาชีพ หรือนักเพาะกายสมัครเล่น ล้วนแต่เป็นหนุ่มที่สาว ๆ หลายคนหวังอยากจะครอบครัว เพราะดูแล้วเขาแข็งแรง ปกป้องเราได้ทุกเรื่อง อยากได้อะไรเขาเคลียร์ให้ได้ตลอดแต่โลกความจริงกับโลกความฝันมักต่างกันเสมอ นี่คือความจริงที่ต้องเจอ ถ้าสาว ๆ ได้เป็นแฟนกับพ่อหนุ่มล่ำบึ้กจริง ๆ

#1 เขาไม่บังคับคุณให้หุ่นดีเหมือนเขา

1531235069 reasons to be a fit couple 800x533
ไม่ใช่นักกล้ามทุกคนที่จะบังคับให้คนรอบตัวต้องเป็นอย่างที่เขาเป็น เพราะการเพาะกายเป็นไลฟ์สไตล์ส่วนตัวที่ค่อนข้างต้องลงทุนมาก ทั้งเวลา, วินัย, และเงิน เชื่อเถอะว่านักกล้ามก็แค่คน ๆ หนึ่งที่ต้องการคนมารักก็พอแล้ว อย่างมากสุดที่เขาพอจะทำได้นอกจากปกป้องเรา เขาก็อาจจะมีบ้างที่สอดส่องอาหารการกินของเราให้ถูกหลักโภชนาการ เพื่อให้มีสุขภาพที่ดีไปกับเขา

#2 ไม่จำเป็นต้องเฝ้าเวลาที่เข้ายิมก็ได้ 1531235288 tumblr mqit9jcdoq1rqlia6o1 1280
การออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นของเขา ต้องใช้เวลาและสมาธิพอควร ไม่จำเป็นต้องไปเฝ้าเขาตลอดก็ได้ เว้นเสียแต่เราอยากลองออกกำลังกายตามที่เขาทำดูบ้าง เขาก็ไม่ขัด

#3 แค่ทำอาหารคลีนให้ ก็โรแมนติกแล้ว 1531235453 934942074 salad dish clean eating red wine salad vegetable
สำหรับนักกล้ามที่วินัยสูงมาก ๆ เราไม่จำเป็นต้องเปย์เขาหนัก ๆ ไปกับอุปกรณ์เสริมหรือชุดกีฬา แค่ลองทำอาหารคลีนให้เขาทานบ่อย ๆ ก็ดูน่ารัก กุ๊กกิ๊กพอแล้ว ( อาหารคลีนมีกรรมวิธีไม่ซับซ้อนเหมือนอาหารทั่วไปค่ะ สาว ๆ ที่ไม่เคยทำกับข้าวมาก่อนหรือทักษะการทำอาหารอ่อนมาก ๆ ก็ทำได้ )

#4 เขาไม่ใช่คนที่แข็งแกร่งทุกสถานการณ์ 1531235668 fear of lifters
ความแข็งแกร่งของร่างกายไม่ได้แปลว่าเขาจะแข็งแรงกับทุกเรื่องเสมอไป บางทีอาจจะกรี๊ดเมื่อเจอแมลงสาบ บางทีอาจขี้แยกว่าที่คิด บางทีดูขี้อ้อนเหมือนลูกแมว เหมือนจะเป็นเรื่องที่น่าขำหรือประหลาดใจ แต่จริง ๆ แล้วเขาก็คน ๆ หนึ่งที่มีความกลัว มีความรู้สึกไม่ต่างกับผู้หญิงเราค่ะ แค่ตัวเขาบึกกว่าเราแค่นั้นเอง

#5 อย่าหวังดีซื้อเสื้อผ้าให้เขา ( ยกเว้นรองเท้า ) 1531235878 large
รูปร่างของเขามักจะเปลี่ยนไปตามการออกกำลัง เดี๋ยวสัปดาห์นั้นแขนเล็กลง เดี๋ยวสัปดาห์นี้บึกขึ้น ขึ้นอยู่กับความทุ่มเทในการออกกำลังกายของเขา เพราะฉะนั้น อย่าคิดจะเซอร์ไพรส์เขาด้วยการเดาไซส์เองแล้วแอบไปซื้อเสื้อผ้าให้ ทางที่ดีให้เขาไปเลือกเองแล้วเราจ่ายตังค์ให้ หรือเราถามเบอร์รองเท้าเขา แล้วซื้อให้จะดีกว่า ( เบอร์รองเท้าเป็นสิ่งที่ไม่เปลี่ยนง่ายเท่าไซส์เสื้อผ้าค่ะ )

#6 ไม่จำเป็นต้องกินคลีนตามใจเขา 1531236202 590085505 tasting flavour clean eating domestic kitchen pot
การกินก็เป็นอีกไลฟ์สไตล์ส่วนตัวที่ไม่สามารถบังคับกันได้ เรากินได้ก็ดีต่อร่างกาย แต่ถ้าเราไม่กิน ก็ไม่ใช่ปัญหาของเขา เขารักเราในแบบที่เราเป็น ไม่ต้องการจะเปลี่ยนเราให้เป็นตามเขาหรอก สบายใจได้ ต่างคนต่างเลือกกินในแบบที่ตัวเองชอบ แต่อยู่โต๊ะเดียวกัน ก็มีความสุขดีนะ

#7 สิ่งที่เขาเป็นอาจเปลืองเงินไปนิด แต่คุ้ม!

1531236601 maxresdefault
เริ่มจากเบาะ ๆ เลยก็ค่าโปรแกรมเทรนหุ่น, ค่าเวย์โปรตีน ไปจนถึงหนักสุดก็เดินสายประกวด ซึ่งแต่ละครั้งเสียทีก็หลายพัน แต่เชื่อเถอะว่าเป็นการลงทุนที่คุ้มค่า อย่างน้อยสุดก็ทำให้เขามีร่างกายแข็งแรง มีสังคมที่กว้างขึ้น อย่างมากสุดก็คือ ประสบการณ์ที่เขาตระเวนประกวดและฝึกซ้อมสม่ำเสมอ อาจทำให้เขาได้เป็นเทรนเนอร์มืออาชีพเลี้ยงครอบครัวได้ ( ปัจจุบันอาชีพนี้เป็นที่ต้องการอยู่มาก ยิ่งมีประสบการณ์ มีความรู้ มีใบรับรอง ยิ่งรายได้งาม )

#8 เขาอาจจะเปลืองค่าตัดชุดนิดหน่อย 1531236959 tumblr mk1cqu3bx81s7eycxo1 1280
อย่างที่บอกไปแล้วว่าอย่าเซอร์ไพรส์เขาด้วยการแอบซื้อชุดให้ เพราะรูปร่างเขาจะเปลียนไปตามการออกกำลังกาย เพราะฉะนั้น ทำใจหน่อยถ้าเขาจะต้องเปลืองเงินตัดชุดเอง ( เช่น ชุดสูท, ชุดลำลอง ) เพราะสัดส่วนของเขาไม่เหมือนคนทั่วไป บางทีเสื้อใส่ได้ แต่กล้ามขาใหญ่จนยัดไม่เข้า บางทีกางเกงใส่ได้ แต่แขนยัดไม่เข้า แต่รับรองได้เลยว่าถ้าเขาได้ตัดชุดที่เข้ากับสัดส่วนของเขา สาว ๆ คนไหนก็ต้องอิจฉาเราที่ได้เดินคู่กัน

#9 อาจเป็นผู้ชายคนหนึ่งที่จุกจิก เจ้าระเบียบ 1531237530 gym couple
ถึงจะไม่บังคับเราให้กินคลีน ไม่บังคับเราให้ออกกำลังกาย แต่นิสัยจุกจิก เจ้าระเบียบ อาจตามเราไปในเรื่องอื่น ๆ ( เช่น ทำไมไม่พับผ้าให้เรียบร้อย, ทำไม่ไม่เก็บของให้เป็นระเบียบ ) นิสัยที่เขาเป็นก็มาจากความมีวินัยในการกินและการออกกำลังกายเพื่อฟิตหุ่นนั่นแหละ ทน ๆ หน่อยนะถ้าเขาจะบ่น เพราะบางทีเขาก็หวังดีกับเรา

#10 ชวนกันนอนดึกเป็นการทำร้ายกันอย่างหนึ่ง

1531237785 couple asleep cuddling in bed
การนอนก็มีผลต่อการฟิตหุ่นเขา วันไหนก็ตามที่เขานอนดึก นอนน้อย การออกกำลังกายของเขาจะไม่มีประสิทธิภาพที่ดีเท่าวันที่พักผ่อนเพียงพอและเป็นเวลา

#11 เขาเป็นผู้ชายที่บ้าส่องกระจกพอ ๆ กับผู้หญิง

1531238330 86d7a7b33810e2a337fb4abf72a79e09 female fitness workouts fitness couples
ตั้งแต่เช้าจนก่อนนอน กระจกคือสิ่งสำคัญอย่างหนึ่งในชีวิตของเขา สำคัญพอ ๆ กับเครื่องชั่งน้ำหนัก เพราะเขาต้องการเช็คว่าตัวเองดูดีแค่ไหน จุดไหนที่บกพร่อง เพื่อปรับปรุงการฟิตหุ่นของตัวเองให้ดีขึ้นไป

ดูไป ๆ ก็เป็นผู้ชายแบบหนึ่งที่น่าคบหาจริง ๆ นะคะ ใครที่ยังไม่มีแฟน ลองสมัครสมาชิกฟิตเนสสักคอร์ส สักโปรแกรม ยังไงก็มีแต่ได้กับได้ ถึงไม่ได้แฟน ก็ได้สุขภาพที่ดี หุ่นสวย ๆ น่าอวด น่ามอง ^^

11 เรื่องจริงของคนเป็นแฟน นักเพาะกาย ที่ควรรู้ไว้

11 เรื่องจริงของคนเป็นแฟน นักเพาะกาย ที่ควรรู้ไว้3 / 11